糖質制限

ライザップ体験記③

キバです。 今回は「ライザップ体験記②」の続きを書いてまいります。   前回、活発な女性トレーナーからドSのマッチョトレーナーへと担当が変わったキバ。 ライザップでのきついトレーニングをなんとか終え、もう一つのメインである「食事制限」が始まりました。   ごはんにパンや麺類といっ […]